SHOWNOTES

Wat zijn onze Taboebs shownotes?

Shownotes zijn aanvullende bronnen die tijdens een aflevering besproken of gebruikt werden. Bronnen die de inhoud van onze podcast een stap verder brengen. De aanvullende bronnen bevatten links, call-to-action naar artikelen, boeken, podcasts, documentaires en noem maar op die tijdens een aflevering worden genoemd. Wij zien het als een schat aan informatie en inspiratie. Geniet, verdwaal en wordt geprikkeld!

'Week van de mentale gezondheid'

 

     

    • Wil je aan de slag blijven? Op Fit in je Hoofd vind je 10 stappen om je veerkracht te versterken.
    • Ben je tussen 12 en 16 jaar? Ontdek het platform NokNok vol tips over veerkracht.
    • Ontdek de tips van het Rode Kruis Vlaanderen over omgaan met stress in coronatijden.
    • Rode Neuzen Dag ondersteunt jongeren in coronatijden met ‘boostpakket’.
    • Met de zeven lijnen van het CM-geluksplan spoor je naar meer geluk.
    • Geef je mentale gezondheid een positieve boost en ga zelf aan de slag met coronastress op het platform 'Ik ben ik' van de Socialistische Mutualiteit.
    • Ga als ouder aan de slag met tips van de Onafhankelijke Ziekenfondsen voor het vergroten van de zelfwaardering van je kind.
    • Zit je hoofd in deze coronatijden vol vragen, twijfels, angsten en schuldgevoelens? Doe de test #schrijfruimtevol van Partena Onafhankelijk Ziekenfonds en meet je mentale veerkracht.
    • Ben je een zorg- of welzijnswerker? Op De Zorgsamen vind je specifieke tips om goed voor jezelf te zorgen, veerkracht bij te tanken en je collega’s te ondersteunen.

     

    Heb je nood aan een luisterend oor? Contacteer een van de hulplijnen.

     

    TELE-ONTHAAL - luistert naar iedereen met zorgen
    CAW - hulp bij al je welzijnsvragen
    AWEL - luistert naar kinderen en jongeren
    JAC - hulp voor kinderen en jongeren
    1813 - ZELFMOORDLIJN - dringend nood aan een gesprek?
    DRUGLIJN - bij vragen over drank, drugs, pillen, gamen en gokken

     

    Je kan ook bij je ziekenfonds terecht voor een luisterend oor. Neem telefonisch contact op met de Dienst Maatschappelijk Werk van je ziekenfonds of neem een kijkje op hun website voor hun aanbod.

    'Welk belang hechten mannen aan seks?'

     

     

     

     

    De chat van Tele-Onthaal is elke dag open. Ook op zon- en feestdagen.

    maandag van 18u tot 23u

    dinsdag van 18u tot 23u

    woensdag van 15u tot 23u

    donderdag van 18u tot 23u

    vrijdag van 18u tot 23u

    zaterdag van 18u tot 23u

    zondag van 15u tot 23u

    Podcast "Body positivity en plus size barbiepoppen" en "Het overleven van een eetstoornis"

     

    • Hulplijnen 
    • Kwetsbare jongeren delen op Instagram foto's over zelfverwonding, zelfmoord en eetstoornissen. De Pano reportage van woensdag 4 maart over de impact van dit verborgen Instagram netwerk.
    • Sabine Peeters schreef het boek "Lief voor mijn lijf". Lief voor mijn lijf speelt in op het hedendaagse thema rond body image en body positivity. Waarom liggen zoveel jongeren overhoop met zichzelf en hun lichaam? Vanwaar die ontevredenheid? Sabine Peeters worstelde jarenlang zelf met een laag zelfbeeld en eetstoornissen, maar kwam hier sterker uit. Als ervaringsdeskundige besloot ze het heft in eigen handen te nemen en ging ze op zoek naar antwoorden.
    • Volg Kato op Instagram en moedig haar aan met haar #checklist2020 ! 
    • De poppen uit de nieuwste Barbie Fashionista's serie hebben 6 soorten lichaamsbouw, 9 huidskleuren, 6 oogkleuren, 10 haarkleuren, 11 kapsels en talloze trendy kledingsetjes en accessoires! -> koop een plus size barbie pop. 
    • Netflix film: Ellen is een weerbarstige 20-jarige anorexia die het grootste deel van haar tienerjaren door verschillende herstelprogramma's werd geleid. Vastbesloten om een oplossing te vinden, stemt haar disfunctionele familie ermee in om haar naar een groepshuis voor jongeren te sturen, dat wordt geleid door een niet-traditionele arts. Verrast door de ongebruikelijke regels, moet Ellen zelf ontdekken hoe ze haar verslaving het hoofd kan bieden en zelfacceptatie kan aanleren.
    • Volg Margo op de voet met haar theatervoorstelling via: Het Bataljong!  
    • "GENOEG" is het boek van Yentl Keuppens. Haar relaas over haar tijd in de eetkliniek. 
    • Liedje aan het einde van de podcast "Overwinnen van een eetstoornis" : Ik hou van mij - Harrie Jekkers. 

    Podcast "De keerzijde van het moederschap"

     

    • De boeken van Karolien Olaerts 
    • Spijtig genoeg heeft niet elk kind het geluk om op te groeien in een stabiele en warme omgeving. Daar kunnen uiteenlopende verklaringen voor zijn, maar in zo’n geval is het beter voor het kind om (tijdelijk) in een liefdevol pleeggezin geplaatst te worden. Ik wil pleegouder worden.